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Le MBSR, il fait quoi ?
Plus de 80 000 études scientifiques et parutions médicales depuis 45 ans ont permis de mieux comprendre les effets de la pleine conscience sur la santé physique et mentale. Les...
Le MBSR, il fait quoi ?
Plus de 80 000 études scientifiques et parutions médicales depuis 45 ans ont permis de mieux comprendre les effets de la pleine conscience sur la santé physique et mentale. Les...
Et bim… kao !
C’est l’histoire d’un gars qui rentre dans un bar, et qui commande une tisane… Ça pourrait se résumer à ça. La rencontre avec la méditation s’est faite il y a...
Et bim… kao !
C’est l’histoire d’un gars qui rentre dans un bar, et qui commande une tisane… Ça pourrait se résumer à ça. La rencontre avec la méditation s’est faite il y a...
Pas celle-là, l’autre !
Vous êtes en train de scroller, et là, vous êtes en pur “pilote automatique”. Personne ne juge, ça nous arrive à tous, notre cerveau fonctionne comme ça et ça peut...
Pas celle-là, l’autre !
Vous êtes en train de scroller, et là, vous êtes en pur “pilote automatique”. Personne ne juge, ça nous arrive à tous, notre cerveau fonctionne comme ça et ça peut...
MBSR, simple, basique !
Ok, je vais sortir un nouveau programme MBSR, mais avant, faut qu’on revoit les bases. Je vais faire un article simple ou je vais dire des trucs simples, parce-que vous...
MBSR, simple, basique !
Ok, je vais sortir un nouveau programme MBSR, mais avant, faut qu’on revoit les bases. Je vais faire un article simple ou je vais dire des trucs simples, parce-que vous...