À LA UNE
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Et bim… kao !
C’est l’histoire d’un gars qui rentre dans un bar, et qui commande une tisane… Ça pourrait se résumer à ça. La rencontre avec la méditation s’est faite il y a...
Et bim… kao !
C’est l’histoire d’un gars qui rentre dans un bar, et qui commande une tisane… Ça pourrait se résumer à ça. La rencontre avec la méditation s’est faite il y a...
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Pas celle-là, l’autre !
Vous êtes en train de scroller, et là, vous êtes en pur “pilote automatique”. Personne ne juge, ça nous arrive à tous, notre cerveau fonctionne comme ça et ça peut...
Pas celle-là, l’autre !
Vous êtes en train de scroller, et là, vous êtes en pur “pilote automatique”. Personne ne juge, ça nous arrive à tous, notre cerveau fonctionne comme ça et ça peut...
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MBSR, simple, basique !
Ok, je vais sortir un nouveau programme MBSR, mais avant, faut qu’on revoit les bases. Je vais faire un article simple ou je vais dire des trucs simples, parce-que vous...
MBSR, simple, basique !
Ok, je vais sortir un nouveau programme MBSR, mais avant, faut qu’on revoit les bases. Je vais faire un article simple ou je vais dire des trucs simples, parce-que vous...
LE MBSR
APPRENDRE L'EQUILIBRE
La vie, c'est des vagues.
Des vagues de stress, d'émotions fortes, de douleurs, de souffrances mais aussi de joie, de bonheur, d'amour. On ne peut pas arrêter les vagues... mais on peut apprendre à les surfer (et avec plus ou moins de style)
Trouver l'équilibre dans les petites et les grosses vagues de la vie, c'est ça le MBSR...
EVENTS
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Atelier Méditation de Pleine Conscience by WeSit
Tous les mois, le site de méditation en ligne WeSit propose des ateliers gratuits de découverte de la méditation de pleine conscience au Kawaa, un lieu emblématique et engagé à...
Atelier Méditation de Pleine Conscience by WeSit
Tous les mois, le site de méditation en ligne WeSit propose des ateliers gratuits de découverte de la méditation de pleine conscience au Kawaa, un lieu emblématique et engagé à...
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Atelier Initiation Mindfulness & Mindful Yoga
Rendez-vous à Bergère (Paris 9) le samedi 28 septembre 15h pour un atelier d'initiation à la Mindfulness et au Mindful Yoga avec Kamil, professeur de Yoga instructeur du programme fondateur...
Atelier Initiation Mindfulness & Mindful Yoga
Rendez-vous à Bergère (Paris 9) le samedi 28 septembre 15h pour un atelier d'initiation à la Mindfulness et au Mindful Yoga avec Kamil, professeur de Yoga instructeur du programme fondateur...
